西部ふれあいセンター後期市民講座「骨盤エクササイズ～美姿勢でポッコリお腹とサヨナラ！」
イベントカテゴリ： 講座・教室（学ぶ・聞く） 健康・福祉
開催エリア（中学校区）：西部地区（西部・鷹来）
- 開催日
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令和7年11月4日（火曜日） 、11月18日（火曜日） 、12月2日（火曜日） 、12月16日（火曜日）
令和8年1月6日（火曜日） 、1月20日（火曜日）〈6回〉
- 開催時間
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午後2時30分 から 午後4時 まで
- 対象
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一般
(定員を超えた場合は、市内在住か在勤の高齢者を優先) - 開催場所
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西部ふれあいセンター
- 内容
姿勢の歪みを改善する、ダイエット効果の高いエクササイズです。
- 申込み締め切り日
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令和7年9月16日（火曜日）
- 申込み
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必要
9月16日(火曜日)〈必着〉までに、往復はがき(1人1枚)に講座名、住所、氏名(ふりがな)、性別、年齢、電話番号を書いて、〒486－0904 宮町3－8－2 へ、または申込フォームから。
- 講師
- 秋葉弥生
- 定員
- 30人(抽選)
- 費用
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受講料1500円
注：開講後に、受講者の方の都合によりキャンセル・欠席した場合、受講料は返金できません。
- 持ち物
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ヨガマット、運動のできる服装、飲料水、上靴、タオル
- 問い合わせ
- 西部ふれあいセンター 0568-33-0808