【坂下公民館短期講座】座ったままでカンタンにできる!いすヨガ体験

開催日

令和7年10月3日（金曜日） 、10月10日（金曜日） 、10月17日（金曜日） 、10月24日（金曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時 まで

対象

一般、高齢者
市内在住、在勤、在学のいずれか
※定員に空きがある場合は市外の人も可

開催場所

坂下公民館

内容

心と体の健康を保つのに効果があり、いすに座って誰でもカンタンにできる「いすヨガ」のやり方を学びます。

申込み締め切り日

令和7年9月16日（火曜日）

申込み

必要

令和7年9月16日(火曜日)<必着>までに、往復はがき(1人1枚)に講座名、住所、氏名(ふりがな)、電話番号と性別、年齢、市外在住の人は市内在勤・市内在学のいずれか当てはまる方を書いて、〒480－0305坂下町4－250－1へ

※下記申込フォームからも申込可。応募者多数の場合は抽選。必要事項に記入漏れがあった場合、抽選の対象から除外させていただくことがあります。

※申込フォームから申し込んだ場合は、申込時のメールアドレスに抽選結果を送信します。締切後はメールを随時ご確認いただき、締切後1週間以上経ってもメールが届かない場合は、必ず電話か窓口でお問い合わせください。

• 申込フォーム（外部リンク・新しいウィンドウで開きます）

講師

長谷川　真知子

定員

12人(抽選)

費用

受講料1,000円

※開講後、受講者の都合によりキャンセル・欠席した場合は、受講料等の返金はできません。

持ち物

動きやすい服装、タオル、水分補給用飲料水

問い合わせ

0568-88-5555(月曜休館)