知多公民館後期市民講座「楽しいバランスボール～関節に負担なく有酸素運動～」

開催日

令和7年10月8日（水曜日） 、10月15日（水曜日） 、10月22日（水曜日） 、10月29日（水曜日） 、11月5日（水曜日） 、11月12日（水曜日） 、11月19日（水曜日） 、11月26日（水曜日）

(全8回)

開催時間

午前10時30分 から 正午 まで

対象

一般
※概ね60歳以上の人を対象とします。
※定員を超えた場合は抽選で、市内在住か在勤、在学の人を優先します。

開催場所

知多公民館　第1集会室

内容

バランスボールを使って、関節に負担が少ないストレッチや有酸素運動を行います。音楽にあわせて行うので、楽しくリフレッシュできます。

申込み締め切り日

令和7年9月16日（火曜日）

申込み

必要

次の「申込フォーム」をクリックしてお申し込みください。

往復はがき(1人1枚)の場合は、
1.講座名　2.住所(市外在住の人は市内在勤・在学かどうかも)　3.氏名(ふりがな)　4.電話番号　5.性別　6.年齢を書いて、〒486－0947知多町4-55へ(締切日必着)

 

※ 抽選結果等のお知らせは、申込締切日から概ね10日以内に通知します。なお、連絡通知はセキュリティ上、申込フォーム登録のメールアドレスに限らせていただきます。

• 申込フォーム（外部リンク・新しいウィンドウで開きます）

講師

森島　優

定員

10人(抽選)

費用

受講料2,000円 

※初回受講日にご持参ください。おつりがないようにお願いします。

※開講後、受講者の都合によりキャンセル・欠席した場合は、受講料の返金はできません。

持ち物

バスタオル又はヨガマット、動きやすい服装、飲料水

問い合わせ

知多公民館(月曜休館)　 電話0568-32-8988　ファクス0568-33-2208